再不吃晚了! 6种食物专克大肠癌细胞!

”“恩?我可没出手。

凤凰网 2019-10-23 10:25:33
肉眼可见的大便出血是最普遍的症状,卫福部的资料统计中,接受粪便潜血检查为阳性者,每2人就有1人患有大肠息肉;每22人就有1人为大肠癌。

  你今天上厕所了吗?排便顺畅吗?这样的问句也许在未来将会是医生提醒群众最重要的问候语。根据相关数据统计,国内大肠直肠癌每年新增患者超过15000人,连续8年排行癌症发生率第一名,医师提醒,特别是50岁后、家族有大肠癌病史,出现排便常态改变的民众,务必要定期接受相关检查。

  据相关报导,1位约60岁的男性,大便不顺长达半年,常常想跑厕所,又解不出大便,并有食欲不振、体重减轻,大便出现血丝等症状,就医后发现直肠出现溃疡性肿瘤,确诊为大肠直肠癌。肉眼可见的大便出血是最普遍的症状,卫福部的资料统计中,接受粪便潜血检查为阳性者,每2人就有1人患有大肠息肉;每22人就有1人为大肠癌。

  大肠癌早期症状易被误判

  不过,大肠癌初期其实并没有太明显的症状,根据相关报导指出,大肠直肠癌患者的初期症状多为:腹痛、贫血、腹泻、大便出血、排便习惯改变这些症状很容易被病人自己解读为肠胃不舒服,若再出现体重降低、食欲减少的话,就要立刻就医进行检查。

  六大食物有助预防大肠癌大肠癌的发生除了有基因关系以外,生活作息与饮食习惯也影响巨大,尤其是现代人嗜吃高热量、高脂肪的炸物,更是引发肠道细胞病变的重要原因。究竟该怎麽样调整饮食,才能避免大肠癌上身?

  -根据相关报导指出,最有助于人体健康并防止大肠癌发生的食物包括:

  1、糙米

  每周吃一次糙米可降低结肠息肉生长风险40%,而大肠息肉是最常见的癌症前期症状。原因在于糙米纤维量高,且含有一种短链脂肪酸,可阻止癌细胞的生长,一杯糙米含有3.5克纤维,约为白米的7倍。

  2、鲑鱼

  近期新的研究证券,维生素D缺乏是引发大肠癌的原因之一,每日食用3盎司的鲑鱼,就能补充每日112%需求的维生素D,是含量最高的日常食物选项。

  3、花生

  花生其实是一种豆类,每周吃三次鹰嘴豆、黑豆、豌豆等,可降低33%的大肠息肉风险。但要注意花生发霉可能产生黄麴毒素,一定要避免食用。

  4、姜

  每日食用生姜28天,可减少大肠发炎症状28%,而大肠发炎与肿瘤发生息息相关。研究人员推荐,每日食用2克生姜,就能抗发炎、避免癌变的保健效果。

  5、茶

  路易斯安那州立大学的研究显示,茶中的抗氧化剂有防止癌细胞生长的功效,而且出乎意料的是,白茶的效果比绿茶更好。白茶最有名的就是白毫银针,属于微发酵茶,只经由文火晒干的茶叶,儿茶素含量更较绿茶为高。

  6、菠菜

  菠菜中的β-胡萝卜素可帮助打击大肠癌,每日食用深绿色蔬菜(菠菜、油菜、绿苋菜、茼蒿、芹菜叶、空心菜、花椰菜、苦瓜),罹患大肠结肠癌的风险降低24%。

  提醒大家,对抗癌症仍是预防胜于治疗,除了多摄取上述这些健康食物之外,也要注意烹调的方式(少用煎炸多蒸煮)、均衡饮食、适当运动,才是强化身体免疫力,杜绝细胞癌化的根本之道。

本文转自:温州网 66wz.com

N 编辑:白倩倩责任编辑:黄作敏 举报网络谣言和淫秽信息

Sitemap

日媒称中国第二艘国产航母已开建:确保岛链内制海权 |黑客组织:利用Win漏洞 NSA监控了全球银行转账 |国家艺术基金资助项目参演全国舞台艺术优秀剧目展... |
王者荣耀英雄大全 王者荣耀全英雄操作攻略汇总 | 2年粉丝破百万 这个公众号早上7点半就被粉丝撩 | "二孩"来了师资怎样了?"产假式师资缺口"如何解
努比亚M2评测:前置固态指纹按键+美颜双摄感知色彩 |哪些手机适合玩阴阳师 10款适合玩阴阳师的手机推荐 |《The Boss Baby》上战场跳热舞 粉丝恶搞热门大片 |
鸟尽弓藏!新加坡成美弃子 中国不再手下留情 | 《火箭联盟》国服来了 腾讯代理或登WeGame平台 | 消息人士称中国计划2017年下半年推出上海原油期货
一座矿山挖掉6亿年历史后 还有哪些神奇的化石存在? |台今年兵推"史上最复杂" 美观摩团仍由退役上将率领 |长沙回收名牌包包 回收MichaelKors迈克科尔斯包包 |
app网站建设,app网站制作,长春深度策划刘伟1.. | 努比亚M2评测:前置固态指纹按键+美颜双摄感知色彩 | 哪些手机适合玩阴阳师 10款适合玩阴阳师的手机推荐
国际台成为2017年阿斯塔纳世博会中国馆媒体合作伙伴 统计局:房地产调控效果可能4月以后陆续显现 选表要符合气质 这一点朱亚文赵又廷堪称榜样 甘肃省“守合同重信用”企业公示活动拉开帷幕 上海二手车
辽宁省第二季“时代之歌”文化惠民演出季5月开幕 媒体:焚烧垃圾致癌 46座城市将强制生活垃圾分类 陈慧琳携手亚美娱乐打造新精彩 烈焰红唇魅力十足 亿家QQ狂刷空间人气管家辅助 V18.6 绿色免费版
马桶的价格| 拥抱星星的月亮演员表| 杨门女将飞扬| 玻璃钢管道价格| 激战演员表| 实木地板价格表| 长沙楼盘最新价格| 雾化器价格| 瑞士军刀价格| 差不多先生回音哥| 海豚湾恋人演员表| 全国钢材价格行情| 空心玻璃砖价格|
吊车租赁价格表| 大团结价格| 苏泊尔电磁炉价格| 佳县人的爱情故事新版| 真正橡木家具价格| 大花萱草价格| 楚留香传奇演员表| 法国白兰地xo价格| 长安马自达价格| 演员杨立新| 铁矿粉价格| 深圳合租记演员表| 樱花燃气灶价格|